Wat is prestatie?
Onder prestatievermogen wordt verstaan de vereiste of de mogelijkheid om gedurende een lange periode te presteren. Er wordt een onderscheid gemaakt tussen mentale en fysieke prestaties. Prestaties, zowel lichamelijk als geestelijk, verschillen van persoon tot persoon en kunnen niet in één enkele uniforme maatstaf worden uitgedrukt. Een vergelijking kan alleen binnen afzonderlijke disciplines worden gemeten op basis van strikte definities (b.v. snelheid over 100 meter).
Wanneer prestaties betrekking hebben op wat productief kan worden bereikt in een onderneming, wordt daarnaar verwezen als operationeel vermogen. In dit geval worden ook vaak de termen prestatie, capaciteit of efficiëntie gebruikt.
Wat betekent cognitieve prestatie?
De prestaties en doeltreffendheid van de hersenen worden cognitieve prestaties of mentale prestaties genoemd. Hoeveel en hoe doeltreffend een brein presteert, wordt onder meer gemeten met intelligentietests en weergegeven met een zogenaamd IQ. Hoewel veel mensen geloven dat intelligentie aangeboren is, kan cognitieve training de intellectuele prestaties van een persoon verbeteren. Overigens tonen talrijke studies aan dat een Breinhersenen, die goed voorzien zijn van bloed en zuurstof, efficiënter zijn.
Wat is lichamelijke prestatie?
Hoewel fysieke prestaties beschrijven hoe fysiek weerbaar een persoon is in bepaalde situaties, is het niet alleen belangrijk voor atleten. Het gaat natuurlijk om lichamelijk uithoudingsvermogen, mobiliteit, kracht, snelheid of een goede coördinatie. Maar het gaat ook hand in hand met motorische vaardigheden, hand-oog coördinatie, enz. - met andere woorden, vaardigheden die nodig zijn voor alledaagse activiteiten.
Hoe kunnen de prestaties op de werkplek worden verbeterd?
We weten hoe we atletische of fysieke prestaties kunnen verbeteren. Uithoudingsvermogen kan worden getraind, net als snelheid of kracht. In feite kunnen mentale prestaties ook worden getraind en verbeterd.
Een werkomgeving waarin werknemers zich prettig voelen, kan bijdragen tot een verbetering van de prestaties van de werknemers en dus tot de operationele efficiëntie. Een dergelijke omgeving wordt niet alleen gekenmerkt door een goede werksfeer, maar ook door ergonomische arbeidsmiddelen. Het is een feit dat werknemers die gezond zijn en geen lichamelijke klachten hebben, over het algemeen beter presteren. Het is bewezen dat degenen die de mogelijkheid hebben om zich op de werkplek te verplaatsen, of mobiel te zitten, minder Rugpijn en spanning, zijn lichamelijk gezonder en fitter en hebben een groter gevoel van welzijn, wat uiteindelijk leidt tot betere prestaties.
Efficiënter door correct zitten
De 3D-actieve stoel Aeris Swopper heeft een revolutie teweeggebracht in de wereld van het werk in termen van cognitieve en fysieke prestaties. Dankzij de gepatenteerde 3D-technologie zijn zitten in beweging en frequente positiewisselingen vereist en worden ze aangemoedigd. Buik- en rugspieren worden versterkt en eenzijdige belasting en dus spanning worden verminderd. Studies hebben aangetoond dat beweging ook de bloedcirculatie en zuurstoftoevoer naar de hersenen verbetert. Op die manier presteren werknemers niet alleen fysiek beter, maar ook mentaal.
