Wat betekent preventie?
De term preventie vindt zijn oorsprong in het Latijn en komt van het woord praevenire, wat "voor zijn" betekent. In het hedendaagse spraakgebruik verwijst preventie naar een maatregel of een combinatie van maatregelen die bedoeld zijn om een ongewenste toestand of situatie af te wenden.
Preventie speelt een belangrijke rol in de geneeskunde en het gezondheidsbeleid. Ziekten moeten zoveel mogelijk worden voorkomen of de gevolgen ervan moeten zo klein mogelijk worden gehouden. De zogenaamde primaire preventie begint vóór het begin van de ziekte en is bedoeld om te voorkomen dat de ziekte überhaupt optreedt. Dit omvat bijvoorbeeld rugoefeningen voor een gerichte spieropbouw en ter voorkoming van rugproblemen.
Secundaire preventie heeft betrekking op de vroegtijdige opsporing van ziekten en de inperking van de ontwikkeling ervan. Dit omvat bijvoorbeeld screening op borst- en darmkanker, maar ook preventieve maatregelen voor jongeren om verslaving te voorkomen.
Het belang van preventie
Medische preventie of ziektepreventie is niet alleen belangrijk voor elk individu, maar heeft ook een sociaal-politieke betekenis. De ziektekostenverzekeraars en de ziektekostenverzekeraars hebben er uiteraard groot belang bij dat de verzekerden niet in de eerste plaats ziek worden. Elke ziekte die kan worden voorkomen, bespaart geld en langdurige behandelingen. Preventie is echter ook in economische zin van belang, aangezien ziekteverzuim of vervroegde uittreding ook een belasting vormen voor de nationale economie. Preventie is dus in ieders belang.
Preventiegids
Het GKV-Spitzenverband (GKV = wettelijke ziektekostenverzekering) publiceert regelmatig een actuele "Preventierichtlijn". Dit vormt de basis voor de bevordering van maatregelen voor de vroegtijdige preventie van ziekterisico's en voor de versterking van het gezondheidspotentieel en de gezondheidsmiddelen.
In de gids worden enkele zogenaamde primaire preventieve kwesties genoemd, zoals hart- en vaatziekten, diabetes of ziekten van de Spieren en het skelet, die zo vroeg mogelijk moeten worden opgespoord of voorkomen. De preventieve maatregelen zelf zijn onderverdeeld in verschillende actiegebieden, dat wil zeggen welke risicofactoren aanwezig zijn en hoe men die het beste kan aanpakken. Het allereerste wat hier genoemd wordt, zijn oefengewoonten. In de richtsnoer staat dat het onomstreden is dat een gebrek aan lichaamsbeweging enerzijds een gezondheidsrisicofactor is en dat lichamelijke en sportieve activiteiten anderzijds centrale factoren zijn voor het behoud en het herstel van de lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Oefening voorkomt
De risicofactor van een gebrek aan lichaamsbeweging is in de loop van de tijd groter geworden. Door de technische vooruitgang en veranderingen in de maatschappij hoeven steeds minder mensen fysiek werk te doen. Voedsel hoeft niet te worden gejaagd en verzameld zoals onze voorouders deden. Levensmiddelen kunnen gemakkelijk in de supermarkt worden gekocht. Het werk wordt steeds vaker achter een bureau of computer gedaan. Al in onze kindertijd zitten we te veel en te lang in een slechte houding.
Daarom is het belangrijk om tijdens de sedentaire activiteiten te zorgen voor zinvolle en continue beweging, bij voorkeur beweging die natuurlijk, intuïtief, zelf-georganiseerd en spontaan is. Niet elke stoel of bureaustoel laat deze natuurlijke beweging toe. In tegenstelling tot de meeste conventionele bureaustoelen, echter, zijn de Aeris actieve stoelen zoals Swopper en Muvman of de Swoppster voor kinderen vragen en stimuleren juist deze beweging tijdens het zitten. Het wordt mogelijk gemaakt door de gepatenteerde 3D-technologie. Studies tonen aan dat op de Aeris Swopper meer dan dubbel zoveel beweging mogelijk is dan op een gewone bureaustoel.
Deze beweging beantwoordt in vele opzichten aan de doelstellingen van de Preventiewijzer, want zij versterkt de rug- en buikspieren, wat spier- en skeletaandoeningen kan voorkomen of kan helpen voorkomen dat bestaande rugproblemen erger worden. Zitten op de Aeris Swopper brengt ook de bloedsomloop op gang, wat een positief effect kan hebben op de prestaties. Al met al bieden de actieve stoelen van Aeris veel mogelijkheden als het gaat om het voorkomen van gebrek aan beweging.
